Me connaître

J’ai eu très tôt la vocation d’accompagner les autres sur le chemin du bien-être et c’est ce qui m’a menée à mon premier métier, esthéticienne, que j’ai exercé en institut et en spa.

Aujourd’hui, grâce à mon cheminement personnel, je crois en la puissance de l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Ce qui ne s'exprime pas s'imprime dans le corps

Ma formation initiale dans le domaine du massage, puis dans celle de la sophrologie et du Reiki m’ont permis de développer une approche globale qui vise à vous accompagner et à retrouver un équilibre intérieur.

À PROPOS –

MASSAGE EN CABINET : 10 rue des frenes 44430 La Boissière du Doré 

MASSAGE À DOMICILE  (dans un rayon de 25km) 

Sophrologue Sud Loire Nantais

La sophrologie est une véritable invitation à explorer votre monde intérieur. À travers des exercices de respiration et de visualisation, je vous aiderai à vous reconnecter avec vous-même pour atteindre vos objectifs.

La première séance

Elle permet de déterminer votre objectif (ce que vous souhaitez être capable de faire à la fin de votre accompagnement) Vous pratiquerez des exercices de respiration contrôlée et une visualisation positive pour répondre à vos besoins immédiat (éliminer le stress, les angoisses, chasser les tensions…) Je m’engage à élaborer un protocole spécifique et personnalisé.

1h30 – 60 euros

Séances suivantes

Elles permettent d’aller progressivement vers des prises de conscience grâce aux exercices de respiration contrôlée et aux visualisations positives. Chaque séance répond à vos besoins spécifiques vus dans la première séance pour aller vers votre objectif final.

1h00 – 50 euros

Tous les outils que nous verrons en séances vous seront fournis par mail pour optimiser votre réussite

Séance enfant - 6 à 11 ans

La sophrologie permet d’accompagner les enfants dès leur plus jeune âge, en les aidant à comprendre leurs émotions, à prendre conscience de leur corps et à s’épanouir au quotidien.

Lors de la première séance, nous déterminons un objectif en accord avec les attentes de l’enfant et des parents. Chaque séance est adaptée en fonction de l’âge et des besoins spécifiques de l’enfant. Le jeu est au cœur de mon approche pour une meilleure intégration des exercices et des prises de conscience.

Voici quelques exemples de thèmes abordés lors des séances :

  • Gestion des émotions,
  • Amélioration de la concentration,
  • Facilitation de l’endormissement,
  • Gestion des angoisses,
  • Renforcement de la confiance en soi,
  • Gestion de la peur,
  • Maitrise de l’agitation,

et bien d’autres encore.

Les séances visent à offrir à votre enfant des outils pour renforcer son bien-être global.

40 mn – 40 euros

Atelier de groupe

Des ateliers se déroulent à la Boissière du doré, ils sont conçus pour répondre aux besoins essentiels de bien-être tel que la gestion du stress, des angoisses, des insomnies, des ruminations, …

Je propose également des ateliers adaptés aux entreprises, associations, ainsi qu’aux écoles primaires, collèges et lycées. Dans ces cas, les objectifs sont déterminés en collaboration avec un responsable pour mieux répondre aux besoins spécifiques de chaque groupe.

Chaque atelier offre des outils simples, efficaces et accessibles à tous pour améliorer la qualité de vie et favoriser le bien-être général.

Massage Sud Loire Nantais

Chaque massage que je propose est conçu pour libérer les tensions accumulées, apaiser l’esprit et réduire le stress. C’est un moment pour vous ressourcer, vous relaxer et vous reconnecter avec vous-même. Vous pouvez venir avec une intention ou un besoin pour ce massage, car l’énergie de guérison est toujours présente dans chaque massage que je pratique. Un temps d’échange de 15 minutes est proposé après la séance.

Massage Californien

 

Doux et englobant. Il vise à détendre le corps et l’esprit, pour réduire le stress et l’anxiété. Un moment de reconnexion avec soi-même.

1h – 74 euros

1h30 – 95 euros

Massage Suédois

Doux et ferme à la fois grâce à ses effleurages, pétrissages et percutions. Il vise à détendre les muscles en profondeur. Pour réduire les tensions musculaires et favoriser la circulation sanguine. Il permet une relaxation profonde et durable.

1h – 74 euros

1h30 – 95 euros

Massage future maman

 

Massage doux et enveloppant, il apaise les douleurs musculaires, relance la circulation sanguine et soulage les douleurs lombaires. Une parenthèse de bien-être pour vous et votre bébé.

1h – 74 euros

1h30 – 95 euro

Massage signature

Ce massage multi-sensorielle, créé avec l’ensemble de mes pratiques, offre la douceur du massage Californien, la dynamique du massage Suédois ainsi que la détente profonde du Lomi Lomi.

Il est unique et personnalisé en fonction de vos besoins du moment. Un lâcher prise total !

1h – 74 euros

1h30 – 95 euros

Massage Hawaïen

 

Ce soin Hawaïen permet une détente profonde ainsi que la circulation des énergies. Puissant et avec ses mouvements amples, ce soin s’effectue essentiellement avec les avant bras. Agit sur le mental et le corps pour retrouver un état de bien-être et de calme. 

1h – 74 euros

1h30 – 95 euros 

Reiki Sud Loire Nantais

En tant que praticienne Reiki, je canalise l’énergie universelle pour éliminer les blocages énergétiques et rétablir l’harmonie dans votre corps et votre esprit. Un temps d’échange de 15 minutes est proposé après la séance.

Reiki

Ce soin est un équilibre énergétique, il vise à dissoudre un blocage physique, mental ou émotionnel en harmonisant le flux énergétique dans le corps. Je canalise l’énergie Reiki et vous le transmet par mes mains. Ce soin se pratique habillé et dans une ambiance zen.

1h – 60 euros

La parenthèse

Ce soin global est l’association d’un soin Reiki pour un rééquilibrage physique, mental et émotionnel puis d’un massage signature pour la détente du corps.

1h30 – 95 euros

Première cliente en sophrologie, j'étais vraiment novice dans cette pratique, une très belle découverte qui m'a fait beaucoup de bien, amandine est très à l'écoute, de très bon conseils. elle m'a vraiment aidé à travailler sur mes émotions. Merci encore pour ces bons moments passés . Je la recommande vivement ☺️🙏
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J'ai rencontré Amandine lors d'un soin début août. Amandine est à l'écoute de c'est clients, clientes Nous pose des questions afin de pouvoir adapter au mieux son soin. je souhaitais un soin détente mais également suffisamment intense pour enlever les tentions que je pouvais avoir au moment du rendez vous,Cela a tellement fonctionné sur moi que je me suis endormie. Je vous recommande Amandine pour son écoute et sa pratique elle a des doigts de fée.😄
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Amandine m'a accompagné pour des séances de sophrologie, je recommande vivement, elle est très douce, à l'écoute, bienveillante. Cela m'a donné envie d'essayer ses autres soins proposés tels que le reiki et les massages. Merci Amandine✨
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Première séance avec un soin reiki où je me suis laisser aller, en toute confiance avec Amandine qui met très à l'aise. J'ai pu ressentir les effets quelques jours après, le sentiment de liberté et de "mieux être". Merci Amandine pour ta bienveillance, à une prochaine fois ☺️
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Je recommande vivement les massages de Amandine. Merci pour votre professionnalisme, et votre bienveillance, votre douceur et votre gentillesse. A bientôt. Charline
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Merci Amandine, pour ce vrai moment de détente et de reconnexion avec soi. Plus qu'un moment de détente, de douceur, c'est un vrai moment de bien être. Une écoute totale, du début à la fin de la séance pour un soin correspondant aux besoins.
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Je suis allez voire Amandine pour un massage sophrologie. Je n'avais jamais commencé un massage par de la sophrologie mais je me suis laissée porter par les exercices et le massage en a été bcp plus enrichissant car j'avais déjà commencé à lâcher prise. La musique d'ambiance vous permets de vous évader ainsi que la table qui est agréable et confortable. Je recommande vivement
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J ai eu la chance d être une première à tester les mains magiques d Amandine! Expérience unique, apaisante et ressourcante.. vous pouvez lui faire confiance, elle saura prendre soin de vous.
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Amandine est une personne très douce, souriante et professionnelle. Elle a des mains de fée pour les massages toujours dans la bienveillance. Merci a toi pour ce moment de détente
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J’ai découvert le massage complet du corps, « le massage signature » 👌 Après une écoute verbale attentive, puis une écoute du corps, Amandine prodigue un soin ultra personnalisé, efficace et de qualité 😍 De plus, elle nous accueille dans un cadre chaleureux une ambiance cocooning, zen et happy 🤩 Hâte maintenant de découvrir ses séances de sophrologie… Merci Amandine 🙏🏼👍 A très vite.
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